Jaki kolagen

Dzień dobry! Jaki kolagen polecacie? Chciałabym mamie kupić taki suplement i widzę, że wybór jest ogromny. Na co zwracać uwagę przy zakupie? Który kolagen najlepiej się wchłania? Pozdrawiam serdecznie.

W różnych kremach na skórę twarzy i ciała wiem, że kolagen jest wtłaczany, ale na ile jest on w takich kosmetykach skuteczny, na ile dobrze się wchłania, to już trudno powiedzieć.

Kolagenu na kości to jeszcze nie stosowałem, ale chyba zacznę. Młody już nie jestem, a dość dużo staram się ruszać – jeżdżę na rowerze, chodzę na basen, czasem wpadnę na siłownię. Ciekaw jestem na ile po takim kolagenie będę czuł ulgę choćby w biodrach.

Warto oprócz kolagenu też sobie witaminę C kupić, bo to przyśpiesza działanie. Tak to jest że jedne suplementy i składniki można i nawet trzeba ze sobą łączyć, a inne się wzajemnie wykluczają. Tak jak na przykład pomidora i ogórka już razem zestawić nie można, bo się wartości odżywcze tracą.

Jak tak patrzę po cenach w sklepach online to raczej za kolagen dużo zapłacić nie trzeba. Tylko jeszcze dobrze byłoby sprawdzić które preparaty faktycznie mają w sobie ten wartościowy naturalny kolagen, a które jakiś śmieć.

Faktycznie kolagenu w sprzedaży jest mniej więcej tyle co magnezu albo wit C...prawdziwy wysyp. Ja używam kolagenu morskiego jaki jest w Pure Collagen (tutaj zamawiałem -noblemedica.pl). W opakowaniu mam 100 tabletek, generalnie czuję różnicę. Jak mnie w kolanach jeszcze jakiś czas temu tłukło, tak teraz już rzadko kiedy się odzywają. Tak naprawdę pierwsze efekty poczułem gdzieś po miesiącu stosowania, także w miarę szybko. Tabletki trochę pachną rybą, ale to przynajmniej znak, że faktycznie są ze skór ryb pozyskiwane.

W przypadku biegania to oprócz suplementów takich jak kolagen to ja polecam bieganie po miękkim podłożu. Na pewno stawy za to podziękują. Wiem, że trudno jest czasem kawałek lasu czy parku w mieście znaleźć, ale można.

Z kolagenem to większych doświadczeń nie miałam, ale kilka koleżanek się pozytywnie na temat jego działania wypowiadało. Może za jakiś czas spróbuję takiej kuracji, póki co stawiam na peeling, maseczki i tego typu rzeczy.

Sporo jest kolagenu w sklepach także można coś rzeczywiście dla siebie dobrać. Wiem, że moja mama stosuje jakiś w tabletkach ale nie mam pojęcia co to za firma. W każdym razie chwali sobie i też widzę po jej twarzy, że skóra jest ładniejsza, bardziej elastyczna.