Na ból kości

Hej, cześć wszystkim. Ostatnio w tv leci mega dużo reklam różnych suplementów diety z magnezem. I każdy przekonuje że jego tablety są najlepsze oczywiście. Co polecacie? Jak skutecznie uzupełniać magnez?

Odkąd ja zacząłem jakoś bardziej zwracać uwagę na to, żeby magnezu było więcej w diecie to dużo się poprawiło. Lepiej śpię, jestem bardziej skoncentrowany w pracy, jakoś lepiej sobie radzę ze stresem, a mam go dużo, zwłaszcza po tym jak przyszła na świat moja córka niedawno.

Mi bardzo uzupełnianie magnezu pomogło na moje bóle miesiączkowe i ogólnie całe napięcie przed okresem. Najlepiej na mnie działa jeśli chodzi o różne suplementy diety coś takiego jak Delbet czyli inaczej chlorek magnezu. W stu procentach naturalny, zdrowy, wystarczy pół łyżeczki tego proszku rozrobić z wodą, dodać trochę soku z cytryny dla smaku i gotowe. Kupowałam przez portal swiatmagnezu.pl. Wyszło mnie to 25 zł plus koszt wysyłki, a takie opakowanie starcza na miesiąc stosowania.

Może spróbuj suplementacji za pomocą Delbetu, czyli naturalnego chlorku magnezowego. Działa świetnie. Mi pomaga na moje problemy z kręgosłupem i ogólnie stawami. Niestety ale siedzący tryb pracy robi swoje i coraz częściej mnie ciśnie w krzyżu, czy karku. Po takiej suplementacji czuję różnicę na plus. Na stronie swiatmagnezu.pl jest cały opis Delbetu i stosowanie. Od razu mówię, że może być trochę rozluźniony stolec, ale to jest normalny efekt.

Wiem, że moi rodzice od jakiegoś czasu stosują Delbet na swoje problemy ze stawami i są zadowoleni. Ja im to kupowałam przez stronę swiatmagnezu.pl. Dobra jakość za nieduże pieniądze. Generalnie sprawa jest taka, że wszędzie powtarza się mit o tym, że na zdrowe kości najważniejszy jest wapń, a tak naprawdę do magnez jest tutaj istotniejszym pierwiastkiem, który trzeba uzupełniać. Warto sobie na ten temat poczytać.

Nie wiem co się najbardziej kalkuluje brać jeśli chodzi o magnezowe suplementy. Ja raczej w swojej diecie niczego dodatkowo nie uzupełniam. Staram się jeść w miarę zdrowo i jakoś mi to wystarcza, choć czasami czuję się przemęczona, to fakt.

Mnie bardzo męczą bóle przy okresie. Nie wiem czy inne kobiety też tak cierpią? Ponoć magnez może na to pomóc, ale ten co ja kupuję w formie takich tabletek musujących to jakoś chyba jest słaby, bo wielkiej różnicy nie czuję po nim.

Na włosy i paznokcie z tego co wiem to magnez pomaga. Moja teściowa się suplementuje i mimo swojego wieku to muszę przyznać, że faktycznie włosy ma bardzo mocne i takie gęste.