Co na dodawanie energii?

Witam! Możecie mi polecić jakiś dobry sumplement z kofeiną, jakimiś witaminami może, coś, co zwiększy energię i odporność. Nie chcę już się truć słodkimi napojami energetycznymi.

Niestety nie znam nic skutecznego. Też walczę ciągle ze zmęczeniem, brakiem koncentracji i sił.

Ja ćwiczę z Chodakowską :). No, nie zawsze mi się chce, dlatego umawiam się z koleżanką i razem się motywujemy. Ale może też by mi się przydały jakieś witaminy czy odżywki, bo po intensywniejszych działaniach nie bardzo mam siłę następnego dnia.

Ja staram się po prostu zdrowo jeść. Fakt, że to wymaga wielu wyrzeczeń, czasu itd., ale jednak warto.

mogę polecić to http://redcock.eu . lepiej funckonuję, mimo że zdarza mi się zawalić noc przez naukę. podczas sesji się sprawdziło, niestety miałem poprawkę w tym roku i spodziewałem się, że nie dam rady (łączę pracę i studia), a jednak się udało. taki mój zdrowy wspomagacz :). oczywiście ważna jest też zdrowa dieta, ale wiadomo jak to jest... kilka dni człowiek je zdrowe obiadki, sałatki, a potem znowu coś wypada, jakieś kolokwium i nie ma czasu na nic poza kupieniem batonika czy fast foodowego jedzenia w najlepszym przypadku.

Jest taki preparat RedCock. Super działa, zwłaszcza jest to odczuwalne, gdy człowiek jest narażony na zmęczenie. Mieliśmy teraz goracy okres w pracy, a jeszcze mi starczało energii na siłownię, wszyscy mnie pytali "co ty bierzesz?" :D. No i to prawda, biorę :). Mieszankę witamin i żeńszenia :)

Od kiedy jestem weganką, czuję się o wiele lepiej. Ważne jest, by zadbać o witaminy z grupy B, witaminę D (zwłaszcza zimą), ciepłe, energetyczne posiłki itd.. Ale jeśli nie masz za bardzo czasu na gotowanie itd., to rzeczywiście warto kupić dobry preparat.

niestety, nie oszuka się natury! zdrowa dieta i ruch to podstawa. ja się ratuję kawą, gdy jest więcej pracy i zajęć. pocieszam się, że to tylko co jakiś czas tak się truję.