Zdrowe suplementy diety

Hej! Od niedawna zacząłem się bawić w siłkę. Wykupiłem sobie karnet, zmieniłem dietę i teraz szukam jakiś fajnych suplementów, żeby trochę przyśpieszyć efekty treningu. Co byście doradzili na przyrost mięśni? Tylko, żeby to był natural a nie syntetyk.

Ciekawie skomponowany skład ma naturalny suplement Alpha Human. Poza Colostrum na którym mi najbardziej zależało jest też maca, czy wyciąg z łusek granatu, który bardzo fajnie wpływa na poziom testosteronu. I to rzeczywiście mogę powiedzieć, że czuję różnicę. Ogólnie polecam każdemu facetowi dbać o swój testo, bo teraz jesteśmy pod mocnym naporem estrogenu...ponoć w wodzie, którą pijemy jest go mega dużo...

Szerokie działanie ma taki preparat jak Alpha Human. Duża zawartosć naturalnego colostrum które odpowiada chociażby za dostarczenie do organizmu IGF. Dużo lepiej mi się teraz trenuje, mogę większe obciążenia znosić, a do tego dobrze się czuję, żadnych skutków ubocznych, wręcz przeciwnie. Pewnie poziom testosteronu mi się podniósł, bo więcej mam w sobie zaangażowania do regularnego treningu. Preparat można sobie zamówić online na stario.pl.

Mi by się jakiejś dobrej jakości białko przydało, bo powiem że brałem już różne i mam mieszane uczucia co do efektów. Liczyłem, że będzie większy przyrost mięśnia, a wcale nie kupowałem tanich odżywek.

Kupiłem sobie parę tygodni temu Alpha Human i mogę polecić ten zestaw. To jest dość skondensowany pakiet naturalnych składników – pyłek pszczeli, colostrum, mleczko pszczele, czy maca. Bardzo rozsądnie pomyślany zestaw, mi się bardzo przydaje przy treningu kolarskim. Dużo kilometrów, dużo wysiłku w równowadze tlenowej i tutaj preparat bardzo fajnie się sprawdza do regeneracji po kilkugodzinnym treningu.

Nie wiem co tu polecić, każdy jest inny, każdy ma inne cele w treningu. Jeden będzie potrzebował czegoś wspomagającego odchudzanie, a inny wręcz przeciwnie – chce nabrać masę.

Ktoś jest mi w stanie powiedzieć ile trzeba zapłacić za dobre, naturalne Colostrum? To jest kwestia kilkudziesięciu, czy kilkuset złotych? Po jak długim okresie stosowania widać efekty? Podzielcie się swoimi doświadczeniami – dzięki z góry!

Trzeba być ostrożnym z tymi suplementami, żeby się czasem w jakieś nielegalne środki nie wpakować. Dobrze jest przeczytać pięć razy etykietę zanim się coś weźmie. Pozdrawiam!

Każdy sport to inna suplementacja. Trzeba na pewno dość indywidualnie do tematu podejść. Jedni chcą bardziej budować siłę, a inni wytrzymałość mięśni, jeszcze inni skupiają się na rzeźbie czyli kulturyści.

Ja zainwestowałem niedawno dwie stówki w Alpha Human (chodzi mi konkretnie o ten ze strony stario.pl) i jestem zadowolony. Skład jest wszechstronny. Nie tylko Colostrum, ale też pyłek pszczeli czy mleczko pszczele, które super pomaga przy regeneracji. Ostatnio przygotowuję się do maratonu i regeneracja dla mnie to podstawa, a zawsze miałem z tym problemy – dużo pracuję też zawodowo, do tego dom i rodzina, nie ma często czasu, żeby porządnie odpocząć.