Problem z wagą

Witajcie! Szukam dietetyka we Wrocławiu – jakieś propozycje? Chciałbym skorzystać z planu dla sportowca, a konkretnie dla biegacza. Przygotowuję się do swojego pierwszego maratonu w życiu i właśnie pod kątem tego startu chciałbym mieć ustalone odpowiednie odżywianie.

Dobry plan dietetyczny to nie jest trudno dostać, ale najgorsze jest podejście ludzi. Wiele osób myśli, że bez zaangażowania i wytrwałości to się da cokolwiek zmienić, ale niestety odchudzanie jest trudne i wymagające, sam plan nie wystarczy.

Zastanawiam się ostatnio nad jakąś dietą, nawet sobie książkę z przepisami kupiłam. Ale jakoś nie mam motywacji na dłuższą metę. Coś zaczynam, trwa to koło miesiąca i przestaję na kolejne pół roku i tak w kółko.

Nawiązałam współpracę z dietetykiem już pół roku temu i efekty są bardzo pozytywne. Zdecydowanie warto moim zdaniem w coś takiego pójść. Raz, że człowiek przestaje się odżywiać na chybił trafił, a dwa, że taka współpraca daje też dużo dodatkowej motywacji, żeby wytrwać w zmianach. Ja akurat trafiłam na Dor Diet i p. Magdę. Dobra specjalistka, z bardzo takim kompleksowym podejściem. Traktuje klienta holistycznie nie ogranicza się tylko do zwykłego przygotowania planu.

Ja mam pełne zaufanie w kwestii odżywiania do Magdy Palińskiej z Dor Diet. Ma swojego FB i stronkę – dor-diet.pl. Jestem sportowcem i właśnie Magda mnie prowadzi już od dłuższego czasu i widzę efekty. Lepszy metabolizm, lepsze samopoczucie, szybsza regeneracja – duża tutaj zasługa właśnie zindywidualizowanej diety. To jest autorski program, a nie generowany z komputera.

Mojemu bratu w odchudzaniu pomogła pani Magda z firmy Dor – Diet. Zdecydowanie polecam! Brat schudnął już blisko 30 kilo i w zasadzie wrócił do normalnego życia. Pani Magda nie tylko zmieniła jego nawyki żywieniowe, ale w ogóle całe myślenie i to było kluczowe. Brat złapał taką motywację jakiej nigdy wcześniej nie miał, zaczął biegać, jeździć na rowerze itd. Faktem jest, że u p. Magdy nie ma efektów od jutra, od zaraz, trzeba poświęcić trochę czasu, ale warto. Waga spada stopniowo, powoli, co jest zdrowe dla organizmu, który nie przeżywa szoku i nie ma efektu jojo. Ceny i w ogóle cała oferta jest na dor-diet.pl.

Zaczynam dopiero jedną dietę i zobaczymy jakie będą skutki. Akurat znalazłam w internecie plan na 12 tygodni, ciekawa jestem czy uda mi się w ogóle tyle wytrzymać.

Raz byłem na takim specjalnym turnusie odchudzającym i mieliśmy dietę 1000 kalorii wdrożoną. Trochę rzeczywiście schudłem tam na miejscu, ale po powrocie do domu znowu odbiłem w górę z wagą.